ÎnTOARCE-te spre tine

Noi femeile avem super puteri! Dar asta ne poate aduce și oboseală, epuizare, copleșire dacă nu ne prioritizăm echilibrul fizic și energetic.

Mesajul meu pentru tine: reamintește-ți că înainte de a fi o luptătoare, ești o femeie care merită să se bucure de viață, să se îngrijească de corpul și de starea ei de bine. Meriți!

Metoda mea este despre o călătorie blândă, pas cu pas, spre a fi bine cu tine, a avea energie și vitalitate, a redescoperii ce îți aduce plăcere și cum să te îngrijești de tine dincolo de milioanele de sfaturi, inclusiv în momentele delicate din viața ta. Și sigur nu este despre revoluții personale.

Echilibrarea nutriției este un prim pas important. Nu este totul. Am aflat asta pe propria piele, dar fără echilibrarea corpului, toate celelalte se așează mai greu. Așa că este important să faci pace cu mâncarea hrănitoare care este o BINECUVÂNTARE și să te bucuri în același timp de micile plăceri culinare.

Urmăresc să integrez principiile alimentației nutritive în contextul vieții tale, fără să-ți dau viața peste cap. Nici mie nu-mi place ce este rigid și știu că totul se acceptă mai bine de întregul nostru atunci când procesul este unul blând. Așa că te ghidez cu intenția de a obține o alinere, o armonie corp-minte-suflet.

CUM GHIDEZ FEMEILE 30+

DESPRE MINE

Te salut cu bucurie! Eu sunt Mihaela și în ultimii 9 ani peste 1000 de femei au învățat să-și câștige luptele fără să se sacrifice pe ele, folosind strategiile mele.

Sunt pasionată de nutriție și ador mâncarea simplă din ingrediente de calitate. Din această bucurie am creat mai multe colecții digitale de rețețe și ghiduri pentru stare de bine dintre care: Ghidul complet al stării de bine , Văratic, 101 Salate. Iubesc Natura sub toate formele ei. Îmi place să petrec cât mai mult timp acolo și este locul în care trăiesc puterea recunoștinței prin toate celulele mele. Sunt un om ce simte și acționează cu credință în Binele Suprem, Divinitate, Ființe de lumină, Bucurie, Împlinire, Împreună, Iubire.

Sunt Tehnician Nutriționist din 2015, am absolvit Programul de Master Nutriție și Siguranță Alimentară din cadul Facultății de Medicină și Farmacie Carol Davila București în 2019, Asistent de Farmacie din 2019 + am zeci de cursuri/certificări dintre care: Introduction to Food and Health by Stanford University, Nutrition and Lifestyle in Pregnancy Ludwig-Maximilians-Universität München, Child Nutrition and Cooking Stanford University, The Science of Well-Being Yale University, Reiki Grad 1 Tehnica Radiantă, Grad 2 și 3 Reiki Usui,

Basic DNA, Advanced DNA, Dig Deeper ThetaHealingTM Practician.

Am creat Proiectul Femei în Armonie cu gândul de a avea un spațiu unde fiecare femeie poate găsi inspirație, suport și resurse pentru a-și trăi viața în armonie cu sufletul, cu corpul său și cu mintea sa. Inspirată prin propria călătorie, am visat la o lume în care fiecare femeie își accesează și își celebrează puterea interioară, trăind o viață plină de bucurie, iubire, abundență și plăcere. Sunt gazdă a întâlnirilor Live Binele Simplu și Bine cu mine.

Recâștigarea vitalității și energiei, Reducerea simptomelor: constipație, PMS și balonare, Creșterea clarității mentale și a capacității de concentrare, Înțelegerea și gestionarea eficientă a preferințelor alimentare, Reducerea poftelor alimentare, Echilibrarea macro și micronutrienților, Educație nutrițională.

DE LA FemeiLE care au lucrat cu mine

Cum funcționează:

1. Te înscrii pe listă
   
2. După validarea plății, alocăm o perioadă convenabilă
3. Trimiți pozele cu alimentația ta timp de 5-7 zile prin WhatsApp
   
4. Ne întâlnim 30-40 minute online pentru rezultatele analizei jurnalului alimentar și pentru a-ți oferi soluții ușor de implementat în funcție de obiectivul tău de sănătate, dar mai ales pentru a afla CAUZELE SUBTILE pentru care apar dezechilibre... și nu, nu este doar despre NU AM TIMP! :)
   

La acest serviciu poți adăuga ulterior sesiunii, Manualul de Reușită Personalizat - un document în format digital cu toate soluțiile pe capitole + sugestii mese în detaliu + planificarea pașilor și sfaturi practice.

BONUS! Primești GRATIS colecțiile digitale: Ghidul complet al stării de bine, Văratic, 101 Salate

Cum funcționează:

1. Te înscrii pe listă
   
2. După validarea plății, alocăm data și ora convenabile
3. Completezi un chestionar preliminar
4. Ne întâlnim timp de 120 minute online pentru identifica obiectivele tale REALE, blocajele, ce strategie ți se potrivește și care sunt cei 10 pași esențiali pentru o perioadă de 6-12 luni.
   

La acest serviciu poți adăuga ulterior sesiunii, Manualul de Reușită Personalizat - un document în format digital cu toate soluțiile pe capitole + sugestii mese în detaliu + planificarea pașilor și sfaturi practice.

BONUS! Primești GRATIS colecțiile digitale: Ghidul complet al stării de bine, Văratic, 101 Salate

Ce conține:

1. Analiza jurnalului alimentar
   
2. Sesiunea de clarificare și strategie
3. Manualul de reușită
   

Cum funcționează:

1. Te înscrii pe listă
   
2. După validarea plății, alocăm data și ora convenabile pentru analiza jurnalului alimentar și pentru sesiunea de clarificare și strategie
3. Completezi un chestionar preliminar
4. Parcurgem pașii fiecărui serviciu
   

600 lei

Mă înscriu

Acest serviciu se poate extinde pe parcursul a maximum 2 luni (programările pentru sesiunile online se pot face la o distanță de maximum 60 de zile).

BONUS! Primești GRATIS colecțiile digitale: Ghidul complet al stării de bine, Văratic, 101 Salate

CONTACT

Contactează-mă pentru mai multe informații sau pentru a începe călătoria ta către starea de bine!

Dacă ești interesată să afli mai multe despre servicii sau ai întrebări specifice, te invit să mă contactezi. Sunt bucuroasă să-ți răspund.

Îmi doresc să te ajut să atingi obiectivele tale de sănătate și să-ți recâștigi vitalitatea și starea de bine.